Jag lyssnar mycket på olika poddar, i rent nöje, men också många gånger för att bredda mina kunskaper i de ämnen som jag intresserar mig för. Så. Idag vill jag bara tipsa om en podd – lättlyssnad och intressant.

Hur påverkas vår hjärna av träning – och hur ser det ut med depression, demens och Parkinsons sjukdom bland dem som tränar jämfört med dem som inte är lika fysiskt aktiva? Den här gången fokuserar vi på vad som sker i hjärnan när man tränar.

Vi möter forskarna Tomas Deierborg och Martina Olsson, båda vid Lunds universitet, som i epidemiologiska studier följt nära 200 000 Vasaloppsåkare och jämfört med lika många ur övriga befolkningen.

Intervju: Tove Smeds